Dopo esserci immersi a Luglio nel rigenerante Forest Bathing sul Monte Amiata, ad ottobre ci immergeremo in un’ atmosfera da fiaba , 
saliremo sulla “macchina del tempo” e ci faremo trasportare indietro nel tempo fino a raggiungere i misteriosissimi Etruschi.
Alloggeremo in una Antica Fortezza che conserva tutto il fascino delle Fortezze del 1200, con le sue splendide stanze una diversa dall’ altra , i vecchi cortili , i fossati , il ponte di collegamento che serviva a tenere sotto controllo gli attacchi nemici, le mura possenti perfettamente conservate e soprattutto l’ atmosfera suggestiva di passeggiare in mezzo a secoli di storia.
Praticheremo Yoga all’ aperto in un fossato della fortezza , se il tempo ce lo permette , oppure al coperto in un vecchio teatro del famoso centro storico di Sorano.
Percorreremo le antichissime Vie Cave di Sorano e Sovana conducendovi alla scoperta delle necropoli etrusche.
Camminare nelle “tagliate”, 
tra pareti di tufo alte anche più di venti metri, è un emozione impossibile da descrivere a parole , sono sensazioni che vanno solo “vissute”.
Percorrere queste Vie, immersi in un’ambiente naturale suggestivo e incontaminato, permette di calarsi in un atmosfera magica, a contatto col sottosuolo e con una dimensione “altra”.
Il Ristorante della ” Fortezza” accoglierà le nostre pause in queste due intense giornate di trekking-yoga guidati da Lorenzo ( guida ambientale escursionistica certificata , titolare di Tuscany Discovery) e da Flaminia , Psicologa Clinica e Insegnante Federale di Yoga specialista in tecniche mindfulness.
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