Il mio approccio
Oltre la comprensione
Spesso la comprensione non basta, perché ci sono emozioni, paure e modi di stare in relazione che sono profondamente radicati nella nostra storia e nel modo in cui abbiamo imparato a proteggerci.
Nel mio lavoro ti accompagno proprio in questo spazio: oltre alla comprensione razionale, che sarà il primo passo nel percorso, ti aiuto ad avere un contatto più autentico con il tuo mondo interiore e con quei vissuti che forse non ti sei mai dato il permesso di ascoltare.
Attraverso il lavoro cognitivo-comportamentale andremo a comprendere meglio gli schemi di funzionamento, le emozioni, le credenze e i comportamenti che mantengono la sofferenza. Integrando poi strumenti e pratiche esperienziali ispirate allo yoga, alla meditazione e all’imagery, potremo esplorare insieme ciò che accade nel profondo e ridefinire quei contenuti radicati che oggi non ti permettono di fiorire e vivere una vita autentica e libera.
Non basta sapere di essere al sicuro, bisogna anche riuscire a sentirsi al sicuro.
Non basta sapere di meritare amore, bisogna poterlo sentire.
Non basta capire che il passato è passato, bisogna poter smettere di riviverlo nel presente.
Ambiti di intervento
Ogni difficoltà ha una storia
Credo che dietro ogni difficoltà ci sia una storia che merita di essere ascoltata e compresa. Per questo, al di là delle etichette diagnostiche, per me è importante incontrare la persona nella sua unicità: capire cosa sta vivendo, quali significati attribuisce alle proprie esperienze e quali modalità ha imparato a utilizzare per affrontarle.
Mi occupo in particolare di
- disturbi d’ansia e dell’umore
- disturbo ossessivo-compulsivo
- disturbi di personalità
- disturbi dell’alimentazione
- dipendenze
- difficoltà relazionali
Insieme possiamo dare un senso a ciò che accade e costruire nuove possibilità per stare meglio, con se stessi e nella relazione con gli altri.
Forse ti riconosci in queste parole
- Mi rivolgo a te che vorresti avere tutto sotto controllo, ma che, nel tentativo di controllare ogni cosa, finisci per sentirti ancora più in balia di ciò che provi.
- A te che vivi con una costante sensazione di inadeguatezza, che ti porta a dubitare di te stesso, delle tue capacità e del tuo valore, fino a impedirti, a volte, di portare avanti ciò che desideri davvero.
- A te che, per paura del giudizio degli altri, cerchi di mostrarti diverso da come ti senti, nascondendo le tue fragilità e mettendo da parte parti importanti di te pur di sentirti accettato.
- A te che fai fatica a dire di no, che temi di deludere le persone a cui vuoi bene e che, nel tentativo di non perderle, rischi di perdere di vista te stesso.
- A te che continui a ripetere schemi e modalità che sai non farti stare bene, ma dai quali sembra difficile liberarti.
- A te che senti tanto, forse troppo, e che hai imparato a trattenere, nascondere o combattere le tue emozioni, perché mostrarle ti fa sentire vulnerabile.
- A te che, anche quando tutto sembra andare bene, fai fatica a sentirti davvero sereno, come se ci fosse sempre qualcosa da sistemare, dimostrare o raggiungere prima di poterti concedere di stare bene.
Mi rivolgo a te, che forse hai imparato a vivere cercando di essere ciò che gli altri si aspettano, e che oggi senti il bisogno di ritrovare uno spazio in cui poter essere semplicemente te stesso.
Chi sono
Il mio percorso di formazione
Il mio percorso di formazione nasce dal forte desiderio di integrare due prospettive che, pur provenendo da tradizioni culturali e di pensiero differenti, ho sempre sentito profondamente complementari: quella occidentale e quella orientale.
- Laurea triennaleScienze e tecniche psicologiche, con una tesi su “Lo yoga come supporto terapeutico ai disturbi d’ansia e depressione”.
- 2018Laurea magistrale in Psicologia Clinica, Università degli Studi di Firenze, 110 e lode.
- 2020Diploma di insegnante di yoga con la Federazione Italiana Yoga, dopo un percorso di tre anni.
- 2021 – 2023 · AUSL Toscana Sud-EstTirocinio nel benessere organizzativo: sostegno psicologico al personale sanitario dell’ospedale, nella valutazione e nel supporto, con tecniche di mindfulness, meditazione e respirazione per la gestione dello stress e la prevenzione del burnout.
- 2021 – 2022 · AUSL Sud-EstPsicologa per il sostegno a domicilio di persone con difficoltà psicologiche legate all’emergenza sanitaria.
- 2023 – 2025 · DBTGruppi settimanali di training sulle competenze della Dialectical Behavior Therapy per persone con disturbi del comportamento alimentare, in particolare Binge Eating Disorder, con focus su regolazione emotiva, consapevolezza e strategie orientate al cambiamento.
- 2025Abilitazione all’esercizio della professione di psicoterapeuta. Iscritta all’Albo degli Psicologi con il n. 9477.
- Dal 2021 a oggiSostegno psicologico e psicoterapia, in studio privato e con la piattaforma online Unobravo, per adolescenti, giovani adulti e adulti.
Considero la formazione un processo continuo: un’occasione per approfondire le conoscenze, confrontarmi con nuove prospettive e arricchire il mio modo di lavorare, mantenendo al centro la persona e le sue specifiche esigenze.
Contatti
Facciamo il primo passo insieme
Scrivimi o chiamami per un primo colloquio conoscitivo, in presenza o online.
Dott.ssa Flaminia Feri · Psicologa e Psicoterapeuta · Iscritta all’Albo degli Psicologi n. 9477 · P. IVA 01699910533